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Randos 2019-10-07T11:23:44+00:00

NORDIC WALKING / BUNGY PUMP / RANDO’MARCHE / SENIORS MARCHE

               RANDONNES FAMILIALES DU DIMANCHE

    PLANNING SORTIES NORDIC WALKING ET BUNGY PUMP A L’ANNEE

NORDIC WALKING

2 groupes de niveaux différents : Santé-Loisirs (5-7 km) et Sportif (8-10 km)

   GROUPE SANTE – LOISIRS  Débutants ou en cours d’ acquisition de la Technique de Marche Nordique

  GROUPE SPORTIF Ayant déjà la Technique de Marche Nordique 

  Marche qui permet grâce à des bâtons spécifiques et grâce à son mouvement complet une activation des chaînes musculaires et articulaires de l’ensemble du corps.

Lundi  9h – 10h30 / 18h30 – 20h
   Mercredi  9h – 10h30 / 18H30 – 20H
   Samedi  9h30 – 11h

RDV PARKING PISCINE

RDV Parking Piscine

BUNGY PUMP

Tous niveaux

Activité ludique alliant une Marche dynamique et du Renforcement musculaire grâce à des bâtons spécifiques
avec une résistance de 4 à 8 kg.

Lundi : 9h30 – 11h
Mercredi : 9h30 – 11h
Vendredi : 9h30 – 11h

RDV PARKING PISCINE

RDV Parking Piscine

RANDO’MARCHE

Activité s’adressant à un public ayant déjà une bonne pratique de la randonnée.
Sortie de 3 heures et + (à la journée)

Jeudi : 13h30 – 17h30
  1 sortie journée par mois – Départ 9h30

   RDV PARKING PISCINE

RDV Parking Piscine

ACTUALITES RANDO

7 Oct2019

PLANNING SORTIES NORDIC WALKING ET BUNGY PUMP A L’ANNEE

7 octobre - 2019|0 Comments

PLANNING SORTIES NORDIC WALKING & BUNGY PUMP A L’ANNEE DEPART 9H RETOUR VERS 11H30 VENDREDI 11 & SAMEDI 12 OCTOBRE VENDREDI 13 & SAMEDI 14 DECEMBRE VENDREDI 7 & SAMEDI 8 FEVRIER 2020 VENDREDI 3 [...]

RANDONNÉES FAMILIALES

À thèmes

Convivialité et détente avec la pratique d’une activité physique douce et bonne pour la santé.

1 SORTIE PAR MOIS

              PROCHAINE SORTIE  DIMANCHE 20 OCTOBRE 2019

SENIORS MARCHE

     SENIORS MARCHE/BUNGY PUMP/NORDIC WALKING de 1h à 1h30

   Atelier s’adressant à un public Seniors souhaitant découvrir les activités de Marche active, de Nordic Walking et de Bungy Pump à son rythme et d’une manière    douce.

LUNDI 14H – 15H30

     VENDREDI 9H30 – 11H

RDV PARKING PISCINE