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Randos 2018-10-31T20:49:49+00:00

Randonnée – Marche

NORDIC WALKING

2 groupes de niveaux différents : Santé-Loisirs (5-7 km) et Sportif (8-10 km)

Marche qui permet grâce à des bâtons spécifiques et grâce à son mouvement complet une activation des chaînes musculaires et articulaires de l’ensemble du corps.

Lundi : 9h – 10h30 / 18h30 – 20h
Mercredi : 9h – 10h30
Samedi : 9h30 – 11h

RDV Parking Piscine

BUNGY PUMP

Tous niveaux

Activité ludique alliant une Marche dynamique et du Renforcement musculaire grâce à des bâtons spécifiques
avec une résistance de 4 à 8 kg.

Lundi : 9h30 – 11h
Mercredi : 9h30 – 11h
Jeudi : 18h15 – 19h45 (Sept. Oct et Avril, Mai, Juin)
Vendredi : 9h30 – 11h

RDV Parking Piscine

RANDO’MARCHE

Activité s’adressant à un public ayant déjà une bonne pratique de la randonnée.
Sortie de 3 heures et + (à la journée)

Jeudi : 13h30 – 17h30
1 sortie journée par mois – Départ 9h30

RDV Parking Piscine

RANDONNÉES FAMILIALES

À thèmes

Convivialité et détente avec la pratique d’une activité physique douce et bonne pour la santé.

1 sortie par trimestre

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